Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
|
60,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
|
1929 kcal
|
Fett: 78,11g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 255,21g.
Frühstück: Müller Joghurt mit der Buttermilch Erdbeere, Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Goldland Blütenhonig, Merry Marmelade Himbeere, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Mittagessen: Hackfleischsoße, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Abendessen: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Mövenpick Bourbon Vanille Eis. Snacks/Sonstiges: Edeka Italia Cantuccini, Stinges Puddingbrezel, Mohnkuchen. mehr...
|
|
2554 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Bügeln - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 19 Minuten, Körperpflege - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 51 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mattaharipink's Gewichtsverlauf
|