Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2012
|
74,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 41,52g | Eiw: 116,44g | Kohlh: 95,41g.
Frühstück: Babybel light, Ezekiel bread, Atkins vanilla shake. Mittagessen: Ballymaloe, Joseph's tortillas, cooked chicken, lettuce, Tomatoes. Abendessen: Barramundi. Snacks/Sonstiges: jell-o creme brulee rice pudding, mini chips, Advantage Mudslide Bar. mehr...
|
|
2239 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gallimh's Gewichtsverlauf
|