Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2012
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 39,24g | Kohlh: 107,74g.
Frühstück: TH Decafinated Coffee (2Su/2Mi), banana, Creamy Peanut Butter, boiled egg. Mittagessen: creamy peanut butter, Italian Style Hamburger Bun (El Peto). Snacks/Sonstiges: Cherry Tomatoes, green tea. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Morning Jog - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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rico123's Gewichtsverlauf
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