Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
|
69,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2848 kcal
|
Fett: 123,83g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 328,55g.
Frühstück: Baguette, Mermelada, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Vega e Hijos Queso Fresco, Solomillo de Cerdo, Plátano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Abendessen: Risi Surtis 4U, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Aspil Doble M, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), DIA Croissants Rellenos de Crema de Cacao y Avellanas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
|
|
2340 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juancarale's Gewichtsverlauf
|