Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 252,08g.
Frühstück: Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar. Mittagessen: Tomaatit, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Fazer Amica Jogurttista Linssi-Kasvismuhennosta. Abendessen: Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Fazer Amica Jogurttista Linssi-Kasvismuhennosta. Snacks/Sonstiges: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Grissini Seesaminsiemen, Mustikkapiirakka, Leivon Herrasväenleipä, Karhu Olut. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Frankencheese's Gewichtsverlauf
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