Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 206,80g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яичный Омлет. Mittagessen: Укроп, Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат Овощной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Пицца Домашняя, Лента Пирог с Вишней, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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