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2da semana con restricción calorica. Los pesos principales (sq,bp,dl) siguen subiendo 👌
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 228,09g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Huevo, Selecta Harina con Polvos de Hornear, Colun Leche Semi Descremada, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Mittagessen: Plátano, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Banquete Poroto Negro, Your Goal Protein Bite. Abendessen: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Colun Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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josefxoo's Gewichtsverlauf
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