Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 139,07g | Kohlh: 52,75g.
Frühstück: Dada Ayam. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Khoirul Afnan's Gewichtsverlauf
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