Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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107 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 74,38g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 190,81g.
Frühstück: Quaker Havermout (40g), Milbona Magere Melk. Mittagessen: Aldi Hagelslag Melk, Blue Band Halvarine, Desem Rogge. Abendessen: AH Sperziebonen Gebroken, Maggi Jus Rundvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kippendij, Kippendij. Snacks/Sonstiges: Heinz Sandwichspread Naturel, Blue Band Halvarine, Desem Rogge, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Blue Band Halvarine, Desem Rogge. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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Mary-Joy's Gewichtsverlauf
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