Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
|
79,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 61,36g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 254,74g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Подушечки с Молочной Начинкой, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Карамель, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Летний День Молоко 3,2%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Бегемотик Бонди Гематоген, Русский аппетит Самса с Сыром. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Макароны Бантики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Главпродукт Сгущенка Вареная, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Бегемотик Бонди Гематоген, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekmzyf98's Gewichtsverlauf
|