BiancaBrito's Notizen, 02 Okt 17

Pesada pela manhã,
Após tomar café da manhã,
Com roupas e sapatos
73,8 kg Bisher verloren: 39,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2017:
887 kcal Fett: 71,92g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 12,30g.   Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Tomates, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sal. Snacks/Sonstiges: Ducoco Coco Ralado Seco, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g). mehr...
Verlust von 54,7 kg pro Woche



     
 

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