Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
|
83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 88,50g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Батон, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Чай Несладкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. mehr...
|
|
2766 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|