Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: Mission Tostadas de Maíz Estilo Casero, Té Verde, Huevo, Nopales. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Nopales, San Rafael Jamón de Pierna Real, San Jacinto Queso Asadero. Abendessen: Tortillas de Harina, Lala Crema Light, Milpa Real Tostadas de Maiz, Cebollas, San Rafael Jamón de Pierna Real, Jitomate, Nopales. Snacks/Sonstiges: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Dulces de la Rosa Cacahuates Japoneses. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
aseo - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AidaMaderoVizcaino's Gewichtsverlauf
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