Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 49,00g.
Frühstück: 백설 알룰로스, 남양유업 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 아메리카노. Mittagessen: 오뚜기 하프마요, 당근, 비타코코 코코넛워터, 램노스 (Lemnos) 저지방 슬라이스치즈 (reduced fat cheese slices), 남양유업 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Abendessen: 이즈니 무염 버터, 아메리카노, 벨지오이오소 리코타치즈(part skim milk), 달걀, 백설 알룰로스. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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syy1211's Gewichtsverlauf
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