Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
|
60,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4191 kcal
|
Fett: 176,82g | Eiw: 131,55g | Kohlh: 517,51g.
Frühstück: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Abendessen: Сахар, Гармония Сметана 20%, Обычные Блины, Горячие Роллы, Фарш Индейки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Спагетти, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Sante Гранола с Гранатом и Черникой, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Sonstiges: Мёд, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Нектарины, Морковь, Перекусовъ Хумус Классический. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|