Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 84,04g | Eiw: 132,66g | Kohlh: 105,60g.
Frühstück: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Банан, Now Foods Omega-3, Миндаль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Овес. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Laime Сыр Пармезан, Яйцо Всмятку, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard Casein Double Chocolate Flavor. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Vesnuushkaa's Gewichtsverlauf
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