Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2542 kcal
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Fett: 119,91g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 287,00g.
Frühstück: AH Biologische Halfvolle Melk, Original, De Ruijter Specials Intens Puur, Bolletje Volkoren Beschuit. Mittagessen: Becel Original, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Puur Pinda, Wasa Zuurdesem Meergranen, Kaneel, Kanzi Appels, Lidl Magere Franse Kwark. Abendessen: Campina Zacht & Luchtig Chocolade, Sperziebonen, Margarine, AH Biologische Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, Jumbo Woezel & Pip. Snacks/Sonstiges: Rosé, Swiss Noir Noisette 72%, Sundrop Rozijntjes, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Kaasstengels, Oud Hollandse Kaneelstokjes, Bio Today Spelt Speculoos Cookies. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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carolineisinhofer's Gewichtsverlauf
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