Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 73,57g.
Frühstück: Gado Gado. Mittagessen: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Abendessen: Kacang Rebus. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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madhavia's Gewichtsverlauf
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