Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 324,97g.
Frühstück: Табрис Торт Наполеон Заварной, Fit Parad Кисель Черника, SPAR Запеканка Творожная, SPAR Каша Пшенная с Тыквой. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Зеленая. Abendessen: Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Любятово Галеты Классические, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Конфета, Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mary Wh's Gewichtsverlauf
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