Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
|
67,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 67,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 37,60g | Eiw: 32,68g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: My Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Sonstiges: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Pumpkin Biscotti, Trader Joe's Pumpkin & Roasted Pepitas Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|