Ростовщик's Notizen, 04 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017

89 kg Bisher verloren: 46 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2017:

825 kcal

Fett: 34,68g | Eiw: 121,74g | Kohlh: 0,00g. Frühstück: Курица Вареная. mehr...

2769 kcal

Bewegung: Sauna - 16 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten. mehr...

Verlust von 9,8 kg pro Woche


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Ростовщик's Gewichtsverlauf