Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 59,25g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Кофе, Альпен Гольд Шоколад Темный, Даренка Молоко 2,5%, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ламбер Сыр 50%, Голумина - Яичница с Стручковой Фасолью, Помидоры. Abendessen: Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Голумина - Яичница с Стручковой Фасолью, Вкусный День Творог Обезжиренный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Billa Яблоко Гренни Смит, Белое Облако Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenagolumina's Gewichtsverlauf
|