Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
|
56,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 67,29g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 153,16g.
Frühstück: Дикси Яблоко, Маркет Перекресток Овсяные Хлопья №3, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Помидоры, Алена Филе Отварное "Белая Птица"!!!. Abendessen: Алена Голень "Белая Дача" в Духовке, Берилла (Алена), Алена Морковь с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Nesquik Шоколад, Льняной Край Козинаки с Семенами Льна, RIOBA Горький Шоколад, Магнит Яблоко, Мандарин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ayepifanova's Gewichtsverlauf
|