Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 16,99g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 103,87g.
Frühstück: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Творог, Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Простоквашино Молоко 0,5%, Syntrax Essense Iso Prot Blend. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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