Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 79,13g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 99,75g.
Frühstück: Voi, Valio Arki Rae, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Rainbow Mantelijuoma. Mittagessen: Pirkka Meetvursti, SunSpelt Spelt-Täysjyvä Näkkileipä, Pirkka Kermajuusto, Voi, Rainbow Mantelijuoma, Proteiinijauhe Whey80, marja. Abendessen: Paistettu Kananmuna, Fazer Amica Pyttipannu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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