Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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77 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 17,55g | Eiw: 23,05g | Kohlh: 105,00g.
Frühstück: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Щедрые Хлебец Гречневый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nastylukyanenko69's Gewichtsverlauf
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