Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 83,96g.
Frühstück: Krem Peyniri, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Makarna veya Peynirli Makarna Salatası, Yayla Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ebruvhki's Gewichtsverlauf
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