Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2010
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78,8 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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908 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 147,46g.
Frühstück: special k bar, swiss miss cocoa. Mittagessen: blue bunny yogurt, Whole Wheat Sandwich Thins, water, deli turkey slices. Abendessen: Healthy Choice Creamy Basil Pesto. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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