Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
|
81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 91,42g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 263,28g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Пеко Торт Сказка Бисквитный, Кетчуп, Простые Пельмени. mehr...
|
|
2852 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|