Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 64,89g.
Frühstück: AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. Mittagessen: Сосиски Молочные, Творог 5%, Борщ, Кабачковые Оладьи. Abendessen: Говядина Тушеная, Перловка Отварная. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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blinulya's Gewichtsverlauf
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