Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 150,41g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Mittagessen: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Abendessen: Olijfolie, AH Gebakken Spekjes, AH Verse Geitenkaas 50+, Valess Gevulde Filet Milner, Bloemkool, Broccoli, AH Krieltjes met Schil. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Cherrytomaten, Kruidenthee (Anders dan Kamille), OLA Raket, AH Pitloze Witte Druiven. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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