Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2012
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1240 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 96,50g.
Frühstück: Atkins vanilla shake, Canadian Bacon. Mittagessen: cooked chicken, Valley Fresh Steamers Niblets Corn, baby potatoes. Abendessen: Barramundi. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Dulce De Leche, Atkins peanut butter granola, Advantage Mudslide Bar, Orange. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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