Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2012
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78,0 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 190,11g.
Frühstück: banana, Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, Almond Milk, thomas muffin. Mittagessen: fresh queso, squash, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers), laughing cow light cheese, thomas bread thins, red pepper , miso marukome. Abendessen: whole wheat penne, Ciabatta, dressing, raw vegetables, green salad, vegetable curry. Snacks/Sonstiges: chocolate bliss dark, almond milk, laver, dunkin donuts medium coffee with cream. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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