Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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274 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 11,70g | Kohlh: 14,83g.
Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Morangos. Abendessen: Morangos. Snacks/Sonstiges: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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primilu's Gewichtsverlauf
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