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Ontem completei um mês de LC mais JI, eliminei 4.500, não enfiei o pé na jaca nem um dia, não passei fome, mas que vontade de um pãozinho... mas vou lá, firme e forte com muita fé... Ainda falta muito...
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
tenho feito o pão low carb com a farinha de amêndoa...ela é cara sim mas comprei só uma xícara que deu uma pão do tamanho de uma forma de bolo inglês, aí congelo e retiro uma ou duas fatias quando bate a vontade absurda de pão .. aí faço no grill ou na frigideira com manteiga na chapa fica uma delícia
05 Okt 17 vom Mitglied: flavia.almeida35
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Flávia, eu fiz esse pão, mas deu a impressão que eu estava comendo um omelete, não desceu legal... mas obrigada pela dica
05 Okt 17 vom Mitglied: kkzue
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