Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Курага, Чернослив, Банан, Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриный Бульон, Хлеб Черный, Капуста Тушеная без Масла, Сельдерей, Куриная Грудка. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Козельское Молоко Кефир 3,2%, Чай, Избенка Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Свеклы. mehr...
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42 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sergianna's Gewichtsverlauf
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