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E assim se vão 10 quilos em quase 2 meses, agora faltam 8! 👏🏻❤️🏋️♀️🚴🏻♀️💪🏻
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74 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 55,80g.
Frühstück: Crepioca, Café. Mittagessen: Suco de Limão, Alface, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra, Gengibre. Snacks/Sonstiges: Canela, Itambé Leite em Pó Integral, Granolevis Farelo de Aveia, Maçãs Gala, Nêspera. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Shi Tifa's Gewichtsverlauf
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