|
жир 26,8%
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 29,77g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 142,12g.
Frühstück: Hortex Вишня без Косточки, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Mittagessen: Dr Dias Льняные Отруби, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. Abendessen: Джюгас Сыр Пармезан, 4 Сезона Слива без Косточки, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Лукашинские Винегрет Классический, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Шоколадные конфеты 200 грамм, пармезан и орехи - хороший читмил ; )
05 Okt 17 vom Mitglied: irena.001
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|