|
Талия 62,0 см. Бёдра 92,0см. Бедро 51 см
|
51,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 177,83g.
Frühstück: Урбеч Миндальная Паста, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Персики, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Mittagessen: Манная Крупа, Ашан Сыр Российский 50%, Рыбный Год Филе Трески, Оливковое Масло, Кабачок, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Обычные Блины, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Яйцо, Вятушка Сыр Обской, Яблоко, Груши. Abendessen: Приосколье Фарш Куриный, Вино Сира, Шампиньоны, Избенка Йогурт 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mehr...
|
|
1500 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 33 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|