Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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107,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1433 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 86,70g.
Frühstück: Chiquita Banana. Mittagessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Ham (Whole, Cured, Roasted), Cheese, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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