Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
|
68,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 60,14g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вьетконг Вытяжка Артишоков. Mittagessen: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Рускон Тефтели из Говядины, Брокколи Тушеные. Abendessen: Помидоры, Минтай, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%, Кофе Эспрессо, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_zav's Gewichtsverlauf
|