Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 187,31g.
Frühstück: 馬可先生 桂圓五穀米雜糧饅頭, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 白飯, 豬肉脯, 柚子. Abendessen: 臭豆腐, 豬皮, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 椰菜花, 米血糕, 地瓜球. Snacks/Sonstiges: 義美 草莓夾心酥, 統一 瑞穗低脂鮮乳, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 統一 科學麵Mini包, 香草夾心曲奇餅（奶油餡）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annieyang_18's Gewichtsverlauf
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