Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
|
76,5 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Сыр Российский, Меридиан Мидии в Майонезно-Горчичной Заливке. Mittagessen: Сыр Российский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Безе, Меридиан Морской Микс. Abendessen: M&M's Криспи, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Snacks/Sonstiges: Nestle Злаковый Батончик с Корицей. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|