Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Tahin Helvası, Kaanlar İşlem Görmüş Baharatlı Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Menemen. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Et Sote, Dost Ayran, Peynirli Börek. Abendessen: Üzüm, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nesfit52's Gewichtsverlauf
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