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Retraining my appetite :) Working well. Following Dr. Bergs techniques.
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89,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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961 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 40,19g | Kohlh: 135,27g.
Mittagessen: Daisy Sour Cream, Wendy's Broccoli & Cheese Baked Potato. Abendessen: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Kroger Golden Sweet Corn Whole Kernel, On-Cor Gravy & Sliced Turkey, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Great Value Sugar Free Cherry Drink Mix Sticks, Kroger Bottled Water, Kroger Lowfat 2% Milk, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jackies Jinxed Journey- YT and Insta's Gewichtsverlauf
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