Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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66,3 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 122,26g | Kohlh: 264,14g.
Frühstück: Marmellata Prugne Gialle Alex, Yogurt Magro, Mix Cereali Alex, Lecitina di Soia Granulare, Lievito di Birra, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Pane Italiano, Caffè (Espresso). Mittagessen: Carne di Vitello, Zucchine, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Pomodori, le Specialità di Beppe Broccoli a Rosette, Le Specialità di Beppe Minestrone 16 Verdure. Abendessen: Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Jolie Giardiniera, Prosciutto Crudo, Pane Italiano. Snacks/Sonstiges: Isostad Tabs, Prosciutto Crudo, Pere, Mela. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alexminx's Gewichtsverlauf
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