Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
|
55,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
767 kcal
|
Fett: 15,67g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 111,33g.
Frühstück: 배추김치, 콩밥, 고등어. Mittagessen: 방울 토마토, 양상추 샐러드, 아메리카노, 밤고구마, 닭가슴살. Abendessen: 아메리카노, 닭가슴살, 밤고구마, 방울 토마토, 삶은계란. Snacks/Sonstiges: 배. mehr...
|
|
703 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lej922loveg's Gewichtsverlauf
|