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Muito caminho pela frente, e o primeiro momento sempre se perde mais peso.
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106,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3086 kcal
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Fett: 104,69g | Eiw: 126,62g | Kohlh: 347,40g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Iogurte de Morango, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão Francês, Quaker Farelo de Aveia, Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Antarctica Guaraná (Lata), Estrogonofe de Carne, Quaker Aveia em Flocos, Dafruta Suco de Laranja, Arroz Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Lacta Mini Diamante Negro, Club Social Original, Gin, Schweppes Citrus, Sadia Mussarela, Pão Francês, Pif Paf Presunto. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Tomas Sawyer's Gewichtsverlauf
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