Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 156,38g | Eiw: 137,43g | Kohlh: 45,26g.
Mittagessen: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Mayonnaise, Egg, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Olives. Abendessen: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Butter, Brussels Sprouts (Frozen), Whisps Parmesan Cheese Crisps. Snacks/Sonstiges: Wallaby Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, Peloponnese Kalamata Olives, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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kurtduty's Gewichtsverlauf
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