Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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81,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 134,05g | Kohlh: 147,70g.
Frühstück: Peak Anabolic Protein Fusion Vanille, Ei, Penny Markt Fettarmer Joghurt. Mittagessen: Birnen, Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Abendessen: Rote Paprika, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Tomaten, Gurke (Geschält), Penny Markt Fettarmer Joghurt, Ei, Peak Anabolic Protein Fusion Vanille. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mijo24534's Gewichtsverlauf
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